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解説
２ヵ月で体質改善可能というダイエット・プログラムを紹介。身体をコアから引き締めるアシュタンガヨガは、ダイナミックでハードなトレーニング。その積み重ねにより代謝を高め、痩せやすいボディを作り上げていく。
レビュー - ＹＯＧＡ ＴＶ ｍｉｎｄ ｐｅａｃｅ
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