解説
タレントの渡辺満里奈がピラティスについて解説した同名ムックの映像版。始める前の呼吸法や位置の解説から入り、マット・エクササイズを丁寧に紹介していく。初心者から経験者までにオススメできる内容だ。
レビュー - ピラティス道
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これはやめた方が無難。 ☆☆☆☆☆
投稿者：ストライク 2009年10月29日
こうやってこうやるんだよって言うのがない。
渡辺満里奈の映像が小さく、遠めでの撮影になっている。
しかも、黒をバックとした舞台でもくもくと
遠めの満里奈さんが演技しているのをただ見ているという、
何とも言い難い映像でした。
時間も短いし、これは正直しっぱいしました。
トレーニング用というよりは、見て楽しむピラティス。 ☆☆☆☆☆
投稿者：ちんとん 2007年10月27日
見て楽しむDVDです。白と黒のシンプルなパターンがきれいだし、音楽も低音で響くチェロが心を落ち着かせてくれます。
ただ、DVDを見ながら一緒に練習するには説明不足。どこで呼吸をするのかわからないし、ちょっと目を離すと次のポーズに行ってしまいます。初心者には無理がある。でも、たぶん中級者には物足りない。
とはいえ、満里奈さんがていねいに、努力しながらやっているのは良い感じなので、見ていると、「私もがんばろう」と思えてくるからいいかな。
他の方がレビューで、「注意事項があとで出てくる」と書いてくださっていたので、先に後半を見て始めました。感謝。
５月からDVDを見ながら始めたピラティスのおかげで減量５キロまで来ました。他にディスカスさんのピラティスDVDでは「ダイエットフィットネスシリーズ AFAA公認 ピラテス・マット」「わがままスタイルシリーズ フィットネス編ピラティスフィット」「LOHASスタイル ダイエットピラテス」を試して、感想も書いています。
毎日続けられそうなメニューです ☆☆☆☆☆
投稿者：まきこん 2007年10月18日
ヨガより手軽で、毎日続けられそうなメニューですね。（寝る前に３０分とか、朝起きて３０分とか手軽に続けられそうです）
確かに行きなり注意書きもなくオープニングが始まるので、へ？と思いますが、最後までゆっくり見れば、体にいいメニューが満載です。
満里奈ちゃんって、ピラティスやるようになってから、痩せましたよね。３０代は、努力しなくちゃと彼女から教えられるような気がします。
とってもシンプルなＤＶＤですが、ゴテゴテしていなくって良かったです。
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