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解説/あらすじ - ピラティス道
解説
タレントの渡辺満里奈がピラティスについて解説した同名ムックの映像版。始める前の呼吸法や位置の解説から入り、マット・エクササイズを丁寧に紹介していく。初心者から経験者までにオススメできる内容だ。
※特定の商品の解説・あらすじを表示しています。
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ピラティス道
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