解説
本書には、体脂肪を減らし、コレステロール値や中性脂肪値を下げるための、外食メニューのじょうずな食べ方のコツが説明してある。数ある外食メニューの中でも最も一般的で人気のある１３６メニューを、和風・洋風・中華風・軽食の各ジャンルから厳選。各メニューの栄養素を徹底分析し、それにもとづいて食べ方をアドバイスする。
レビュー - 体脂肪・コレステロールを下げる外食コントロールｂｏｏｋ
まだレビューはありません。1番乗りのチャンスです！
- この2次元バーコード（QRコード）をケータイ（※）で撮るだけで、今見ている作品ページをケータイで見ることができます！
- ※記載内容は商品によって異なる場合があります。