解説

ＴＢＳ「ドリーム・プレス社」で大反響を呼んだ、森三中　村上知子の“花嫁ダイエット”が本になりました！
番組で公開されたメニューに加え、未放送のオリジナルメニュー５０品をプラスした、充実のレシピ本です。

すべての料理にカロリーオフのテクニックつき！食べたいものをがまんしない！
工夫次第でカロリーオフできるワザを教えます。

「簡単で、すぐできて、おいしい。そんな料理でやせました。」
食べるのが大好きで、運動が大嫌いな村上があなたのためにおくるレシピ本です。